柳煦和盛世二人並冇就此歇下，二人沐浴更衣，吃過晚飯後便問秦嬤嬤要了筆墨紙硯，各自在紙上寫寫畫畫。
柳煦列出了一些乾旱之地適宜種植的藥材及果木，因不知市價和具體的市場需求，她決定次日和胡禦醫聊聊。
而盛世公主聽說小北之前在外，瞭解的事情比較多一些，把她借去問了許多關於佃農的事。
這天晚上太後冇差人來傳柳煦，柳煦美美地睡了一覺，次日生物鐘讓她早早便起了床。
而隔壁盛世公主似乎起得更早，一問小荷，那位怕吵到太後睡覺，到禦花園舞劍去了。
秦嬤嬤和向晚見了柳煦，臉上的笑容比昨天真誠了許多，小聲告訴柳煦，昨晚太後早早便睡下了，到現在還冇起床。
昨晚是太後這些日子以來第一次睡得這麼踏實。
柳煦心中也挺高興，隻是多運動運動，睡眠質量就提高了，說明太後這失眠之症並不難治，那麼，太後把她留在宮中的藉口便立不住腳，她可以去坦州了。
隻是她這高興並未持續多久。
因為太後起床後直抱怨小腿肚子痠痛，今天無論如何她也不會再去禦花園裡走了。
“你那方法算什麼有效？分明就是把哀家累壞了，暈過去了！”太後不講道理的時候，誰有辦法？
皇帝的生母呢！
若要說全大封哪位女性最尊貴，皇後還得排在太後之後！
柳煦哭笑不得，昨天才走多少路？加起來有兩公裡嗎？
她還不信太後從彩虹殿回慈安宮時是走回去的。
難怪禦醫院都冇辦法。
“是臣女冇考慮周到。”柳煦放低了姿態，先認個錯，但她可不能任由太後不講理，“臣女給您按摩按摩，今天換個方法試試？”
“行吧，試試就試試吧。”太後瞟了柳煦一眼，討價還價，“但首先說好，不但不能像昨天那樣走那麼多路，哀家也不喝那苦兮兮的藥。”
“好。”麵對這麼個惹不起的老太太，柳煦除了順毛捋還能怎麼滴？
於是，柳煦一邊給太後捏腿，一邊想對策。
想對策當然最好是對太後更加瞭解一些，找出她為何失眠的原因才能對症下藥。
失眠的原因可能有身體的，有心理的，或二者皆有的。
若是身體的原因，是最好治的，也不用怎麼想，知道隻要增加活動量便能讓太後睡得安穩一些，她便隻需要往適量運動上去考慮便可以了。
散步是個很機械的運動，太後有牴觸情緒，而她隻要設計運動不能讓太後有牴觸情緒即可。
換言之，讓太後不知不覺做完那些運動。
但結合太後喜歡安靜，而慈安宮卻又人滿為患這一點來說，柳煦總覺得有些矛盾，所以她隱隱覺得太後失眠和睡著了總做噩夢又驚醒，這失眠很難冇有心理因素。
可是，若是如給尋常病人看病那般，問清對方的原因，那她猜想自己大概便知道了一些皇室辛秘，脖子上的頭，怕是長得不夠結實。
不需要知道太後失眠的心理因素，卻能讓她的心理因素降低的方法有冇有呢？
柳煦冥思苦想。
很快，她臉上露出了笑容。
多巴胺、內啡肽和血清素是公認的三大快樂物質。
其中多巴胺和人的**、感覺有關，它傳遞興奮及開心的資訊；內啡肽是具有類似嗎啡作用肽類物質的統稱，這些肽類除具有鎮痛功能外，尚具有許多其它生理功能，如調節體溫、心血管、呼吸功能；而提高血清素含量能改善睡眠，讓人鎮靜，減少急躁情緒，帶來愉悅感和幸福感，帶給人更多快樂。
提高血清素可多吃氨基酸含量高的食物，肉類和堅果等蛋白質含量豐富的食物以及碳水化合物。
而日曬和適量運動亦可增加體內血清素及內啡肽的含量。
這三大快樂物質是由不同神經細胞傳遞，柳煦簡單粗暴理解為多巴胺帶來快感，內啡肽和血清素帶來成就感和幸福感。
由此，柳煦想到了不細究太後失眠的心理原因，用增加她體內這三大快樂物質含量的方法來調適她失眠的心理因素。
但是很快，問題便來了。
什麼能讓太後產生多巴胺？作為大封國最尊貴的女性，衣食無憂，想要什麼有什麼。
柳煦思考了一會兒，向太後提出了請求：“太後，我們玩個遊戲可以嗎？”
“這個遊戲很簡單，便是我問什麼，您不用思索，說出您腦中最先出現的東西。”
太後狐疑地盯著她，點了點頭：“試試吧。”
“太後，您最喜歡吃什麼？”
“就這？”太後冇想到柳煦問這麼簡單的問題，不加思索，“蜂蜜棗糕。”
“您此刻最想見到的人是誰？”
“小石榴。”太後說著便笑了起來，“這小娃娃有意思。”
“他這年紀正是可愛的時候，再大一些淘氣起來就貓嫌狗不愛了。”小石榴自然是可愛之極，但柳煦對於自家小萌娃，還是要謙遜一些的，“小石榴不久便要跟著榮王爺去坦州，不如太後差人將他叫進宮裡來玩幾日？”
“明月這提議不錯！”太後心情愉悅，立即吩咐人去翼王府接小石榴進宮來玩兒，怕這小萌娃不願意，又知這小萌娃和他未來嫂子關係不錯，太後還特意補充了一句，“告訴他，明月也在宮裡。”
“行了，哀家的腿感覺好多了，你不用捏了。”她覺得柳煦十分上道，卻不知道柳煦隻想早些把她治好，自己好和小石榴一起去坦州。
“好。”柳煦捏得也手發酸，很快便停了下來，“太後您先用早膳，臣女一會兒來給您做今日的治療。”
蜂蜜棗糕，剛好是可以產生血清素的碳水，又是太後最喜歡的，自然要充分利用起來。
柳煦便請秦嬤嬤去禦膳房讓做一些蜂蜜棗糕，棗糕做好後切得比平時要小一些，原本一盤三層，分彆是六塊三塊一塊一共十塊，將原本的一盤十塊便切成二十塊，每一塊都用牛皮紙包了。
讓這位人人都惹不起的老太太和小石榴一起玩玩尋寶遊戲吧！