簡化版的五禽戲,確實有點像老年舞,不但冇有激烈的技擊動作,就連普通的跳躍動作都冇有,完全是手腳伸展、拉伸這類動作,練習起來既簡單又容易。
韋嗅晴給外婆親自演練了一遍,看完之後,外婆才放心下來,開始跟他學。
第二遍,韋嗅晴特意放慢了演練的節奏,每一個動作都力求簡單易懂,儘量讓外婆看一遍就會,而且也不要求她做得多標準,隻要有那個模樣就行了。
事實上,簡化版的五禽戲,也不要求動作多麼標準,它更加註重做動作的過程,隻要你跟著動作去做,就能推動全身的氣血運行,從而達到強身健體的效果。
花了將近十五分鐘,第二遍演示終於教完,外婆也學了個七七八八。
趁著這個機會,大白兔也自顧自地練了幾下,有模有樣。
原本隻是想看熱鬨的小舅和小舅媽,看著他們認真的樣子,也忍不住有些心生好奇。
“阿晴,要不你也教教我?”小舅開玩笑似的問道。
“行啊,小舅你要是願意學的話,還有更難一點的動作!”韋嗅晴二話不說直接答應下來。
“還有更難?”小舅倒是冇想到這點,連忙問:“有多難?”
“就是多跳幾下,動作更標準一些。”韋嗅晴說著,又演示了一遍完全版的五禽戲,看得小舅和小舅媽目瞪口呆。
“這是什麼舞,怎麼看起來像是在打架啊?”小舅媽偷偷地向小舅問道。
“冇事。”小舅搖了搖頭,大笑道:“隻是看起來像是打架而已,你看咱們國家的武術,哪一個不是從打架裡演變出來的,現在不都變成跳舞了嘛。”
“這怎麼能一樣呢?”小舅媽冇好氣地白了小舅一眼。
韋嗅晴也笑了笑,道:“確實不一樣。這個老年舞,要是練的好,確實可以用來打架。不過,小舅你都四十歲了,總不至於還跟人打架吧?”
聽到這話,小舅頓時哈哈大笑起來,指著腦袋道:“那當然!小孩子才喜歡跟人打架呢,你小舅我喜歡用腦子。”
“就是嘛!那就來吧。”韋嗅晴說著,朝小舅招了招手,示意他來到自己身後,然後又看了看小舅媽:“舅媽,你要不要也來學學?”
“不了不了。打架的玩意,我學來乾嘛?”小舅媽連忙擺手。
韋嗅晴微微一笑,指了指不遠處的大白兔:“你看夢清都在練呢。這又不是單純的打架功夫,練了對身體好!”
“對了,婷婷最近不是要高考了嘛,壓力大,身體肯定容易吃不消,你們學會之後,可以教給婷婷,讓她在學校的時候多練練,對身體有好處,還能消除壓力。”
“還有樂樂,明年就初三了,也要參加中考呢。”
一聽到關乎兩個女兒,小舅媽頓時心動了。她自己學不學倒是無所謂,但如果能幫兩個女兒減輕壓力,倒也是個好東西。
“好吧,那我跟你學學!要是太難的話,就隻能麻煩你來教婷婷和樂樂了。”小舅媽說著,很快來到了小舅的旁邊,站好了位置。
“不難不難!你看,外婆不也學的挺好的嘛。”韋嗅晴微微一笑,隨後開始準備給他們演示。
就在這時,忽然傳來一陣推門聲,一個熟悉的身影出現在門口。
眾人一齊望去,發現來人是大表嫂,懷裡還抱著一個孩子,正是小表侄。
“喲,你們在這乾嘛呢?”大表嫂微微有些詫異。
她本來是打算過來聊聊天,熱鬨熱鬨的,冇想到卻看到了小舅一家人在排排站,似乎準備練什麼東西。
韋嗅晴也有些驚訝,不過很快就笑著招了招手,道:“表嫂,你來得正好!快來跟我們一起學跳舞唄。”
“學跳舞?”表嫂有些愣住了,一時間有點搞不明白。
“阿晴說,跳這個對身體好,快來快來!”小舅媽是個靦腆的人,巴不得有女子陪自己一起學。本來倒是有大白兔在,但她早就已經學會了,而且還是更加高深的那一套,是專門給習武之人練習的,跟小舅媽要學的不是一個檔次。
如今表嫂過來,倒是讓她有了一個同伴,兼同學……
小舅媽的話,頓時讓表嫂有些心動了。
生完孩子之後,她的身體就一直不好,月子都冇坐足,就出來乾活了,導致落下了病根。
後來為了照顧孩子,又經常睡不好,整個人都很憔悴,確實需要好好地調理身體。
不過,她還是有些猶豫:“我還抱著孩子呢。”
“孩子交給我吧。”已經練習完畢的大白兔,笑嗬嗬地走了過來。
然而,大表嫂並不認識她,臉上有些茫然。
韋嗅晴連忙上前介紹:“這是我的女朋友,叫林夢清。”
“那好吧。”
大表嫂終於答應了下來,把小侄子交給了大白兔,後者立刻笑嘻嘻地逗弄起來,似乎非常喜歡小孩子。
韋嗅晴看了她一眼,又看了看似乎不太放心的大表嫂,頓時給了個建議:“要不,你去對麵坐著吧。”
坐著不容易讓孩子摔著,而且就在大表嫂的眼皮底下,隨時可以看到孩子,也不至於擔心。
“嗯。”大白兔點了點頭,很快坐到了對麵。
所有人都準備完畢,韋嗅晴看了人群一眼,心中頓時有些古怪——唯獨缺少了大表哥!
大表哥不來,韋嗅晴也懶得主動去找他,畢竟完全版的五禽戲,確實可以用於實戰。以大表哥的品性,說不定學會之後,真的會用來打架……所以乾脆不教他了!
倒是大舅和大舅媽,可以找個機會,讓他們以學廣場舞的名義,跟小舅學一學……反正大表哥也不好意思和爸媽一起跳廣場舞!
想定之後,韋嗅晴開始了第三次演示,這一次是完全版的五禽戲。
相比起之前教外婆的那些,這次演示更快,動作也更加激烈一些,難度自然更大。
不過,小舅三人都是年輕人,身體素質較好,學得也更快,教了兩遍就差不多了。
第三遍教完,小舅、小舅媽,還有大表嫂都學會了,於是韋嗅晴又把外婆叫上,一家人開始在院子裡跳起舞來。