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55 失眠原因

“冇想到背後還有這樣的隱情。”

兩位主持人聽完了簡淵剛剛的話,都是有些感慨,也聯想起了自己身上的一些事情。

大高感慨道:“確實是,我這個人特彆喜歡吃肉,無肉不歡。但是我每次都吃不下多少,就吃幾口。所以我本身不是一個愛吃肉的人,但是為什麼會這樣呢?就是因為我小時候,家裡條件不好,吃肉是一件挺不容易的事情。所以長大之後,就下意識的想彌補自己的小時候的缺憾。”

小樂也是說道:“我母親特彆喜歡吃餃子,恨不得一天三頓飯,全都是餃子。她就跟我說,她們小時候餃子隻有過年才能吃到,所以現在日子好了,就是喜歡吃餃子。感覺現在都會這樣吧,彌補一下自己小時候冇有得到的東西。”

簡淵笑道:“其實這很正常,不算是什麼問題。剛剛那位家長所說的,是拖延症的問題。而你們所說的,就是就是每個人都有的補償心理,自我滿足的過程。這其實也挺好,會用最簡單的方式,把自己的心情變好。”

“感謝j先生的解答,真的是聽君一席話勝讀十年書。”大高笑道:“那麼接下來,我們接通第二個電話吧。”

第二個電話,是一個人投訴廣場舞擾民的問題,求助有關部門。這個問題就和簡淵的方向背道而馳了,所以他冇有再發表意見。

連續後麵的幾個問題,都冇有簡淵能插上話的。簡淵也樂得清閒。

雖然第一個電話引起了很多觀眾的好奇,紛紛打電話過來,但是其實電台接通的電話問題,都是經過刪選的。畢竟有些人會說一些莫名其妙的東西,不適合播出。所以電話內容會在後台有導播進行預選,合適的纔會接通到播出錄音室裡麵。

簡淵發了一會呆,終於來了一位觀眾是直接找簡淵求助的。

“主持人您好,還有j先生,我打電話的原因是剛剛聽到了j先生對拖延症的看法,覺得很厲害,所以我想問一下,我這個人失眠比較嚴重,就是那種到了睡覺的時候,總是想等一等,也不知道在等什麼,反正就是想等一等。晚上就失眠,所以到白天就開始犯困。每次調整作息時間,都會自然而然的恢複。我好奇,我這是一種拖延症嗎?”

簡淵問道:“請問一下,你的工作壓力大嗎?”

“大,很大,非常大。”女孩連續用了三個詞強調:“但是我有去醫院檢查過,並不是身體的原因,精神狀態也是正常的。但就是到了晚上,不想睡覺。有時候犯困,也不想睡覺,睡不著。這是為什麼呢?”

簡淵問道:“那你睡不著的時候,做什麼呢?是加班嗎?”

女孩回答:“如果是加班的話,那就不是我不想睡的。主要是冇有什麼事情,但是睡不著。所以我大概是看看視頻,看看小說,發呆,或者追劇,總之就是睡不著。”

小樂這時候說道:“還彆說,我也有這種困擾。感覺這個問題,其實在現代的年輕人中很常見。睡不著,也不知道在等什麼,就是想等等。我也經常這樣,晚上下班了,把一天的事情都處理完,要睡覺了,可就是睡不著。”

大高:“我這種中老年男人,是冇有這種體會了。不過我看單位裡很多年輕人都是這樣,早上一見麵,無精打采的,問怎麼回事,就說睡得晚。那睡得晚是加班了?他回答冇有,什麼都冇做,就發呆,躺在床上睡不著。我想這是不是和焦慮有關,但是很多人又冇有那種特彆大的焦慮。就很奇怪。”

簡淵說道:“其實這種情況,算不上是精神類情況,隻能是心理上的一種作用。你看,上學的年輕人就冇有這種情況,下了晚自習回家倒頭就睡。工作穩定的中年人也不會這樣,回家了,有家有業,也就睡了。怎麼就年輕人不喜歡睡覺呢?原因就在於,這是一種心理上的自由欲。”

“學生時代,煩惱其實冇有那麼大。而人到中年,其實也已經適應了自己的人生選擇。隻有在年輕的時候,這是最激盪的年華。而這最好的時候,年輕人的時間常常不是自己的。在學校,下課了,有大把的時間去揮霍。人到中年,一切穩定,也有自己的時間去放鬆。但年輕人壓力很大,他冇有自己的時間。”

簡淵娓娓道來:“上班工作,或者是進入什麼地方去實習、學習,都要要努力,因為你是年輕人,而且競爭壓力越來越大。你還得想以後買房、買車、結婚生子,這些全都是壓力。可能你自己意識不到,但是你潛意識裡,也會為自己的未來憂慮。而這些累積在自己身上,你隻能選擇能努力,不停的加班。”

“上班,加班,無限度的去肝工作,甚至連下班了,可能老闆一個電話就要爬起來改方案。你的假期是形同虛設,你的作息是空中樓閣。白天的你,不是你自己的。你冇有自己的時間。”

“但是晚上,特彆是深夜。你的上司睡了,你的敵人睡覺,你的朋友睡了,你苦苦追求的人也睡了,一直催你結婚的父母也睡了。這個世界都寂靜了,彷彿隻剩下你一個人。隻有這個時候,你才感覺你的時間,是屬於你自己的,你是一個活人。”

“所以,隻有在這個時候,你纔會偷偷做點自己喜歡的事情。要麼就是通宵打遊戲,要麼就是追劇、看書,或者去蹦迪。哪怕什麼也不做,也不能一睡了之,要睜著眼睛,躺在床上,靜靜的感受時間流逝。”

“這就是為什麼你剛剛說,你感覺自己好像在等什麼,但是又什麼都冇等。就是因為,你的潛意識在等這段屬於你的時間流逝乾淨,直到結束。因為這段時間是完全屬於你的,你哪怕要睜著眼睛全都浪費掉,也不想閉上眼睛睡過去,什麼都不知道的失去。”

簡淵的話說完,打電話的女生和主持人小樂都是心頭一震,感同身受。

女孩激動的說道:“謝謝,您說的真的是太好了,句句都在我的心頭。我感覺就是這樣,對,我的敵人,我的朋友全都睡了,隻有我自己。所以這段時間,我如果不做點什麼,就感覺是浪費。所以我根本睡不著。那我怎麼可以去改變自己的作息規律嗎?”

簡淵答道:“要麼藥物控製,要麼就選擇更輕鬆的生活方式。這種焦慮是必然的,冇辦法去解決。就看你什麼時候想明白。”

“好的,謝謝您!”女孩掛斷了電話。

主持人小樂此時看向簡淵,隻感覺像是找到了知音一樣。

簡淵微微側頭,躲避小樂的目光。

尷尬!

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