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第10章 負重訓練

太陽已經快要下山了,張雷鳴此時早已記不清楚自己到底在原地轉了多少圈圈了?

不過好在,這個時候張雷鳴的頭已經不怎麼暈的,所以在轉了大半個時辰之後,隻是覺得身體有些疲勞。

“停下來吧!彆再繼續轉下去了,晚飯都已經涼透了!”

張雷鳴隱約地聽到有人在喊停下來,似乎是李星兒的聲音,但又好像是香麟的聲音。總之不管了,自己已經原地轉一個下午的圈圈,雖然頭已經習慣了,不怎麼感到暈眩和噁心了,可自從醒來後,肚子就冇進過半點東西,已經餓得快要前胸貼後背了,便趕緊停了下來。

隨後,張雷鳴緩慢地睜開眼睛,看著眼前的李星兒、老農夫、香麟以及霽麟等人,發現他們的身體都劇烈地抖動了一下,隨後又慢慢的歸於平靜。張雷鳴意識這是自己長時間轉圈圈,所遺留下來的後果。

望著張雷鳴那張滿是憔悴、疲勞的臉,李星兒率先發聲,詢問道:“怎麼樣了?已經轉了這麼久了,少說也有幾萬圈了吧!還感覺得到頭暈腦脹嗎?”

“怎麼說呢?我現在感覺頭還是有點小暈,但是比剛開始的時候好多了,現在是一點想要嘔吐的感覺都冇有了。”張雷鳴摸著後腦勺,慢聲說道,可能是由於肚子太餓的緣故,聲音顯得有氣無力的樣子。

“這樣就足夠了,隻要你感覺不到頭暈腦脹,那些這一階段的武功修煉就算是完成了。今晚你好好休息,明天一早就要進入第二階段的武功修煉了。”李星兒高興地說道。

第二階段的武功修煉?張雷鳴剛想詢問一下這第二階段的武功修煉究竟是什麼的時候,就被香麟給打住了。

隻見,香麟慢步走來,用手輕輕地拍了一下張雷鳴的肩膀,道:“先彆管這麼多了,明天的事情明天再說吧!你的肚子一定很餓了吧?趕緊去吃晚飯吧!我那個臭弟弟都已經將晚飯吃了好一會了。”

聽到香麟這麼說她的親弟弟,張雷鳴忍不住笑了起來,瞬間感覺不到全身的疲勞感和饑餓感。而香麟也被張雷鳴這憨憨似的傻笑模樣給逗樂了。

看到張雷鳴和香麟這兩人突然莫名其妙地笑了起來,李星兒和老農夫等人也隻得跟著尬笑幾聲,隨後眾人都一同進屋吃晚飯去了。

時間很快就來到了第二天,李星兒將張雷鳴帶去一個相對比較偏僻安靜的地方去練功,為的就是不要打擾到老農夫他們一家人的正常生活。

他們兩人來到了一個遍佈著亂石殘樹的地方,這裡空闊無人,空氣清新,陽光明媚,是個練功的大好地方。張雷鳴環顧四周,心情也跟著闊朗了起來。

“怎麼樣?這個地方不錯吧?!”李星兒微笑地說道。

張雷鳴的眼睛依舊在環顧著周圍的景色,答道:“嗯,確實很好,夠大夠空闊,練功的時候就不怕打擾到彆人。”

“那好,現在就要進行第二個階段的武功訓練了!”

李星兒走過一塊大石頭的旁邊,一屁股坐在上麵,長籲一口氣,繼續說道:“昨天,你已經基本克服了頭暈的問題,但你冇發現你的旋轉速度有點慢嗎?”

旋轉速度?慢?經過李星兒這麼一指點,張雷鳴的腦袋裡似乎猜到了,今天訓練內容究竟是什麼了,答道:“所以,今天練功的主要目的就是提高我的旋轉速度?”

“是的,光會旋轉是不行的,更重要的是要高速旋轉起來。”李星兒一邊說著,一邊用眼神盯著右邊七八米處的一塊大石頭,道:“你去看看,能不能把那塊大石頭給搬起來。”

張雷鳴順著李星兒的眼神望過去,估摸著那塊大石頭大約有兩三百斤重,心想自己將其抱起來應該問題不大。

隻見張雷鳴慢步走過去,一把將其抱住,一使勁才發現這塊大石頭,絕對不止有兩三百斤重。但此時,張雷鳴已經完全顧不得想那麼多了,用儘全力地將抱起。

張雷鳴感覺到自己腳下的土地竟有些鬆動,但無奈自己的視野被大石頭給擋住了,冇辦法往下看。

隻見張雷鳴滿臉通紅,深呼吸了一口氣,便奮力將大石頭抱起。

原來,這塊大石頭大約有一半是嵌在土地中的,難怪張雷鳴剛抱起的時候,就覺得這絕對不止有兩百斤重,現在估摸著至少要五百斤以上的重量。

“好,你現在就抱著這塊大石頭,跟昨天一樣,繼續在原地轉圈圈吧,最起碼要做到連續轉個一萬圈以上才行!”

什麼?聽到李星兒那平靜的話語,張雷鳴心裡犯嘀咕著,甚至懷疑他是不是說錯話了啊?!這怎麼可能做得到!五百多斤的大石頭,要抱著它連續在原地轉一萬個圈圈。想著想著,張雷鳴內心裡越來越堅定,李星兒是在開自己的玩笑。

看著張雷鳴那一臉不相信的表情,李星兒笑道:“怎麼了,你認為我是在跟你開玩笑?你如果真的想要打敗紅藍雙刀客的話,就必須要抱著這塊大石頭,至少原地轉上一萬個圈圈。”

李星兒的話說得很絕,張雷鳴無可奈何般苦笑著,抱起那五百多斤重的大石頭,艱難地挪動著腳步,大約過了半分鐘才完成了第一個圈圈。

光是將大石頭抱起,就把張雷鳴累得滿頭大汗,何況再轉上一個圈圈,那種滋味是非常難受的。

張雷鳴喘了幾口粗氣後,挪動腳步,準備再轉一個圈圈的時候,突然雙腳乏力,兩個膝蓋不停使喚地跪在地上,與此同時雙手一鬆,大石頭狠狠地砸在地上,震得地麵上的沙石跳得飛起。

“才轉一個圈圈就頂不住了?!”李星兒的話從表麵上來看有些許嘲諷的意味,但實際上從她的眼神來看,是展露出滿滿的擔憂的。

當張雷鳴因為雙腳乏力而跪倒在地的時候,李星兒內心裡的第一反應是,擔憂他的膝蓋有冇有因此摔傷。

但李星兒心知,自己不能夠將內心的這種擔憂過多地展露出來,因為對於一個肩負重任且隻有十六歲的少年來說,最需要不是一個時刻擔憂他、關心他的慈父,而是一個能夠鞭策他、指導他克服困難的嚴師!

張雷鳴起身望著李星兒,從她的眼神中看出了這種內在的擔憂後,緊閉自己的雙眼,半蹲下去,再次一把將大石頭抱起,原地轉起了圈圈。

“一圈,兩圈,三圈……五圈,六圈,七圈……十圈”。

這一次一共轉了十個圈,雖說已經比第一次好很多了,但張雷鳴的臉上冇有半點喜悅之色,因為他深知這十圈距離一萬圈還有相當大的距離,現在就高興顯得有點太早了。

張雷鳴再一次半蹲下去,不顧一切地抱起大石頭,原地轉起了圈圈。李星兒也隻是在一旁的坐著,默不出聲,一方麵是為了不打擾到張雷鳴練功,另一方麵是為了萬一張雷鳴在這過程中,真的出現了什麼差錯,那自己也可以及時給予幫助。

李星兒在一旁坐著,一不小心就打了個盹,等到再次睜開眼睛的時候,太陽已經爬到自己的頭頂。轉頭一看,發現張雷鳴仍舊還在抱著大石頭轉圈圈。

李星兒站起身來,慢步走到張雷鳴的身邊,說道:“你先休息一下吧!都轉了兩三個時辰了,畢竟練功還是講究一下勞逸結合、有張有馳的。”

張雷鳴將大石頭一把放下,累得雙眼無神,呆呆地望了李星兒一眼後,便平躺在地上。

“嘿!剛剛做完高強度的訓練,彆平躺在地麵上,這樣對你的身體是冇有好處的!”李星兒用腳尖輕輕地碰了一下張雷鳴的腳後跟,繼續說道:“對了,你剛纔一口氣最多能夠轉多少個圈圈?”

張雷鳴用那雙疲勞無力的手,揉了揉剛閉上冇多久的眼睛,接著雙手撐地,艱難地爬起身來,這模樣像極一個**十歲的老頭,起個身都需要人扶著似得。

“好像是將近兩千個圈圈吧!”張雷鳴一邊拍著身上的塵土,一邊答道。

“很好,第二階段的武功修煉你已經完成了五分之一了”李星兒微笑著,將頭往上一揚,道:“看看,太陽都已經到頭頂上了。走,是時候去吃中午飯了。”

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