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373,皇上的健康顧問(二更)

無論心中多厭惡,但皇後的臉上卻滿是寵溺,“問題是,戴著這東西,可不漂亮哦。”好似打趣。

顧千雪暗暗咬牙切齒,“摘了更不漂亮。”不僅不漂亮,還成了彆人的笑柄。

皇上道,“那正好,這一個月你就在宮中吧,一是陪秦妃,二是養傷。你且放心,在朕這裡,渢兒是不敢亂來的。”

顧千雪忍不住一挑大拇指,“還是皇上厲害!皇上萬歲萬歲萬萬歲!”這種大腿纔是真真正正最強有力的大腿呢!有句話說得好,黑貓白貓,抓住耗子就是好貓!粗腿細腿,隻要能製得了宮淩渢便是好腿!

顧千雪的話再一次將三位南樾國最尊貴的人逗笑得前仰後合,皇上卻道,“萬歲萬歲萬萬歲,這話都是糊弄朕的,又有誰是能真正做到萬歲?”

顧千雪哪知這句話有套?幾乎沉浸在抱上大腿的喜悅中,想也不想道,“雖做不到萬歲,但若好好保養身體,健健康康的多活幾十年是完全冇問題的。”

“哦?那要如何做呢?”皇上便順著這話問了下去。

秦妃和皇後立刻閉了嘴,兩人都知這是皇上最關心的話題,怎敢插話?

“運動!”顧千雪道,“人體的衰老是因為臟器的老化,也可以稱之為氧化,而若想永葆年輕和長壽,便一定要減緩臟器老化的過程,隻要人五臟六腑健康年輕,人自然也是年輕的。”

“運動?”皇上還第一次聽到這種學說,若這個問題去問太醫,太醫少不得要開出許多補藥等等,卻第一次聽說用運動來永葆青春。“什麼又是氧化呢?”

顧千雪心中哀歎,難道她要給皇上來一節初中化學課?

“氧化解釋起來很麻煩,但若是用一個東西來比喻,皇上會馬上領會其意,”說著,顧千雪伸手一指皇上與皇後座位中間桌子上的果盤,“皇上,我能要一個蘋果嗎?”又解釋了一下,“我不是要吃蘋果,而是為了以此舉例。”

皇上笑了笑,竟親自拿了一顆蘋果,給顧千雪扔了過去,“說得好像朕捨不得你吃果子似得。”

房內冇有刀具,剛剛康公公離開時,將那刀具都收了起來,以防無人保護的情況下,顧千雪行刺。

顧千雪將蘋果掰開,露出了白亮的果肉,“皇上應該知曉,蘋果果肉在空氣中久了,果肉就會變得褐色吧?這個就是氧化,而為了蘋果能保持新鮮,要麼保留果皮,要麼便用不透氣的東西貼在果肉表麵,換句話說便時要隔離空氣。但人體的防氧化與蘋果的防氧化正好相反,需要加大氧氣供應量,而加大氧氣供應量最直接的辦法,便是運動,有氧運動。”

這一番話可以說是破天荒的,皇上從未聽過的一種學說,但見到麵容嚴肅的顧千雪時,皇上心底卻莫名有一種信任,雖然這信任來得莫名其妙。

此時的顧千雪,表情嚴謹、神態認真,散發一種不容人抗拒的說服力,這種氣質來自其專業性所帶來的自信。而因為這自信,即便顧千雪滿臉的鮮紅吻痕,外人也不覺滑稽。

所以人都被顧千雪的專業性說服力所折服,早已忽略了其容貌。

“你說的這些,朕確實不理解,但朕卻是相信你的,”緩了好一會,皇上才道,“你的意思是,隻要保持了你說的有……什麼運動,就能永葆年輕?”

“有氧運動,”顧千雪補充,“合理安排飲食和運動,彆說才五十,便是一百歲,依舊健步如飛猶如壯年。”原理是這樣的。

皇上笑著點了點頭,“那麼,有氧運動到底是什麼?”

房間內的氣氛,竟少了之前的輕鬆愜意,有了種壓迫。

顧千雪這才恍然大悟,原來鬨了半天,皇上是請她來做“私人健康顧問”。高興嗎?不,一點都不高興!非但不高興,顧千雪還感受到了深深的危機感,她開始後悔剛剛自己的口無遮攔。

彆說伴君如伴虎,如今她已經是騎虎難下了。

不過轉念一想,要抱大腿就要付出行動,當初她抱了秦妃大腿,不也是用為其診病為代價?

“有氧運動是一個範疇而不是某一運動,有氧運動必須要滿足兩點:第一,強度在中等以上;第二,持續一定時間,最好一炷香的時間以上。”顧千雪道,也不像擠牙膏地說,一口氣都說了出來。“有氧運動最好的方法就是跑步,尤其是速度均衡的跑步,再有,便是遊泳!”

“遊泳?”皇上問道。

“對,不知皇上是否會遊泳,水不僅有一定浮力還有一定阻力,在水中運動有事半功倍的效果,加之遊泳時需要換氣,可以說遊泳是調節心肺功能最好的運動了,”顧千雪道,“而在飲食上,葷素搭配、多吃素菜更要每日都喝一杯酸果的果汁。”

顧千雪說的是橙汁,富含維生素C,不僅能提高人體免疫力,更是抗氧化的良品。而在南樾國,橙子又被稱為酸果。

皇上點了點頭,“朕聽說,你會醫術?”

“回皇上,醫術真心一般,隻不過喜歡研究這些奇門易道的醫術。”顧千雪答。

皇上笑道,“那你來看看,朕的身體情況。”說著,伸出了手臂。

皇後和秦妃都知曉——皇上心動了!

皇上的脈可不是一般人有資格診的,即便是太醫院,也冇幾名太醫真正為皇上診過脈。而皇上主動讓顧千雪診脈,隻能說明其對顧千雪的信任以及期望。

皇後知曉,她成功了。

秦妃垂下眼,心中冷笑連連——顧千雪確實是皇後引薦給皇上的,但那又如何,顧千雪早是她的人。

顧千雪入宮之前是帶了一些物品的,其中便有她的醫藥箱。也許是職業習慣,不拿著醫藥箱,總覺得少了些什麼。

從顧千雪入房間時,皇上便看到她帶著的一個不小的皮箱子,隻以為裡麵都是衣物,但當見顧千雪打開時,卻見裡麵除了一件衣服和一雙鞋,其他都是盒子,難道盒子另有玄機?

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