【恭喜宿主，開出高強度體能訓練卡！】
體能訓練卡？
喬楓心中一喜，這正是他需要的！
昨天比賽到最後，其實他的體能，就已經快到極限了。
實際上，昨天的比賽，他隻是登場了6 6 6 6 2=26分鐘多點而已！
今天早上的一些新聞報導上，有專家或者球迷，已經從球場上他的表現上，甚至冇有看比賽的人，也從他的新秀加中國人的雙重身份，點出了體能這個問題。
而這，也將成為其他球隊，針對他，以及勇士的一個點。
喬楓知道。
如果想爭取更多的上場時間，甚至爭取到首發的機會。
體能這一項，是他最迫切需要解決的！
在NBA，不少都是體能怪。
像庫裡這種，在馬克-傑克遜執教勇士時期，兩個季後賽，場均上場時間達到了42分鐘。
科爾來勇士之後，季後賽上上場時間稍有縮減，但也達到了36分鐘左右！
那可是季後賽，小球時代之前的季後賽！
可想而知，強度有多高！
所以說，一名球員如果冇有打滿48分鐘，甚至三個加時的體能儲備，是很難成為邁入巨星的行列的。
至少，你到時候，也得有一定的體力在場上散步！
“係統，體能訓練卡如何使用？”
AI聲音說道：“係統會進行一對一指導，全程八個小時，超高強度的體能訓練，讓你的體能，永久性地增加10%。”
“這10%，正常的比賽的話，能增加多長的有效上場時間？”
“5分鐘。”
5分鐘已經足夠目前使用了！
26 5，就是31分鐘！
作為替補，這個時間，已經到有極限！
如果在場上的時候，能夠稍微地散下步，場邊休息的時候高效一點，那理論的上場時間，甚至能夠再增加個三五分鐘！
喬楓狂喜不已。
剩下的，就是場地的問題。
NBA的球員訓練，尤其是在比賽間隙的訓練，是極其嚴格和專業的。
球員一般情況下，是不允許自行訓練的。
不過好在，喬楓還有腳踝的問題。
請假休息一天，完全冇有問題。
再說了，球隊的下一場比賽，是在後天。
打了個電話，讓經紀人過來訓練館這邊接自己，然後去找球隊管理負責人，也就是負責力量體能訓練的卡爾教練。
“卡爾教練，我……”
喬楓還冇有說出請假，卡爾教練已經開口了：“喬，你今天應該休息的。腳踝上的傷雖然冇有大礙，但現在進行訓練，很不保險！”
“哦，我隻是過來做一些罰球和投籃訓練。”
“那也不行，趕緊回去。記得要少使用右腳踝，明天一早來球隊再檢查一次，冇有問題，才能進行訓練。”
“好的教練，那我先回去？”
“去吧。”
喬楓冇有想到，會這麼簡單。
看來，反而是他自己破壞了一些規則。
和庫裡等人打聲招呼，走出訓練管，喬楓的經紀人顧安然已經開車到了。
顧安然是個新手經紀人，二十四歲，女學霸，剛從一所常青藤大學研究生畢竟半年，就直接被參加選秀的喬楓，招來做經紀人了。
一來，她也是箇中國人。
二來，顧安然算是喬楓的親朋好友，不怎麼近，反正就是她姥姥和喬楓的姥姥的孃家是一個村的，所以她算是喬楓的表姐。
三來，嗯，對方是個美女。
“我早上就告訴你了，訓練上，一定要聽管理層的意見，怎麼樣，現在被趕回來了吧？”
顧安然開著車，不轉頭地批評道。
喬楓咧了咧嘴，冇有反駁。
“對了，昨天到今天，又有幾家公司找你做代言人。我初步談過之後，覺得還不太合適，就先推掉了。”
顧安然快速地說道。
喬楓閉上眼，想著體能訓練的事，擺擺手：“姐，這些事情，你自己處理吧。我反正也不怎麼懂，就隻是會打球而已。”
顧安然歎了口氣：“你不是不懂，隻是不想懂而已。小楓，你當初上學的成績，我聽阿姨說，一直都是學校前十吧？”
喬楓打個哈哈：“好漢不提前年勇。反正現在，是都還給老師了。”
顧安然一臉無奈，紅綠燈停下車又是歎氣：“行吧。我反正是你的經紀人，工作就是伺候你這個喬家的大少爺。”
“……”
到家之後。
喬楓住的地方是個小彆墅。
前些年，老爸老媽出現這邊工作的時候，置辦的房產。
他們倆也想不到，這房子居然會成為兒子進入NBA的住處。
挺好。
正好一個人在家裡訓練，也不會影響到彆人。
將喬楓放到家，顧安然便離開了。
經紀人的工作一點都不簡單，忙起來也是讓人暈頭轉向，何況自己要“伺候”的“喬家少爺”，又比大部分NBA球員，擁有更多的商業市場。
而喬楓則一頭紮到改造成訓練室的地下室裡，準備開始一天的訓練。
“係統，使用高強度體能訓練卡！”
【使用高強度體能訓練卡，訓練時間8個小時！訓練結束，體能增幅5%~10%。】
【倒計時開始之後，中途不得停止。】
【是否開始訓練？】
“等等！”
喬楓愣了愣，然後指出了其中的小問題：“不是說增幅10%嗎？怎麼現在變成了5%~10%了？係統，你之前可不是這麼說的啊。”
“這取決於你的訓練態度，以及完成係統要求訓練的強度。”
喬楓覺得係統好像有點套路自己，但是現在也隻能聽之任之了。
“好吧，係統，可以開始了。”
【高強度體能訓練開始。】
【倒計時8：00：00】
【第一項，熱身訓練，2個小時中強度跑。】
“第一個就直接上2個小時的？速度要求呢？”
喬楓一臉懵逼。
但是，他感覺此時的身體，似乎已經有點不屬於自己了，已經主動走向跑步機。
係統會告訴他，這叫真香定律。
中強度跑步，速度比慢跑快，又大概隻有衝刺跑的速度的四分之三。
但是2個小時全程跑下來，還是挺折磨人的。
是的。
就是折磨人。
打小喬楓就不怎麼愛跑步，儘管他打小的體能就比同齡人好，但就是覺得跑步這件事實在是太無聊了。
又很難出汗，又很難達到體能的瓶頸。
但是，有係統在，有效地阻止了他中途想換一個其他更刺激一點的訓練方式的想法。
因為這係統，居然能放電！
【宿主思想出現滑坡現象！安全電擊懲罰一次！】
“嘶！”
雖然安全，但是電擊的酸爽感，還是很強烈的。
喬楓咧了咧嘴，隻能繼續跑。
【保持呼吸！保持節奏！】
【5%，還是10%，這取決於你自己！】
尼瑪，不僅能放電，還能打雞血！
兩個小時，在喬楓起初感覺不錯，中途很想放棄，後期漸入佳境，最後滿身大汗中，結束了。
第一項訓練結束後，係統安排了10分鐘的慢走。
隨後，是第二項訓練。
用係統的話說，之前的2個小時中強度跑步，隻是熱身而已。
真正的強度，還冇有真正開始！